หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคิดจะลดน้ำหนัก เรามาเริ่มและลดไปพร้อมๆกันค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
ตามหัวข้อเลยเลย แค่ฝาก ID:line ไว้นะค่ะ เด๋วตูนจะแอดเข้ากลุ่มค่ะ
กำลังหาเพื่อนร่วมลดน้ำหนัก จะได้มีกำลังใจกันนะค่ะ
มาแชร์เรื่อง อาหารการกิน การออกกำลังกายกันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ
อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅
สมาชิกหมายเลข 4992036
กลุ่มไลน์ลดน้ำหนัก
ใครที่อยากลดความอ้วน หากำลังใจในการลด อยากแบ่งปัน หรือแชร์ข้อมูลดีๆในการลดน้ำหนัก ฝากไอดีไลน์ไว้ได้เลยคะ เดี๋ยวแอดไปชวนเข้ากลุ่มคะ
สมาชิกหมายเลข 2265158
น้ำหนักพุ่งจากยาคุมแบบฝัง พยายามลดมาสองปีแล้วไม่ลงเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ
ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา
สมาชิกหมายเลข 9014646
หนัก80+ มาหาเพื่อนลดน้ำหนักคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยจ้า อยากหาเพื่อนลดน้ำหนักที่น้ำหนักไล่เลี่ยกัน เอาไว้คอยเตือนกัน ปรึกษากัน แชร์กำลังใจให้กัน เพราะคนตัวใหญ่ ความอยากก็ย่อมมีเยอะ ออกกำลังกายทีก็ปวดนู้นปวดนี่ สนใจ ส่งข้อความกันมาน้า
พลอยพิมเพชร
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
อยากทราบว่าเราควรปรับการกินยังไงดี อยากลดน้ำหนัก
สอบถามค่ะ ตอนนี้เราหนัก65 อยากลดสัดส่วนมากกว่าไม่ค่อยสนใจตัวเอง เราออกกำลังกายที่หอประมา40-50นาทีตามคลิปเบเบ้ มีเวทและคาดิโอ พยายามกินโปรตีนให้ถึง แต่พวกอาหารเรากินพวกตามสั่งไรไม่ก็ข้าวทั่วไปเลยกินวัน
สมาชิกหมายเลข 6722577
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปช่วงนี้เรารู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆคือเราไม่ค่อยชอบหุ่นตัวเองเอาซะเลยเราเคยเอาเรื่องการออกกำลังกายไปบ่นกับเพื่อนอยู่นะคะแต่เพื่อนก็ชอบพูดว่าเราลดไม่ได้หรอกแต่เราเองก็ไม่ได้ซีเ
สมาชิกหมายเลข 6932923
แชร์เรื่องดีๆที่กล้าทำในวันนี้
วันนี้ขณะที่กำลังนั่งโซ้ยก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋นก็ได้ยินเสียงคุยโทรศัพท์ของพี่คนนึง จาก3-4ประโยคแรกก็จับใจความได้ว่าเป็นสายจากการไฟฟ้าโทรมาแจ้งว่าจะมาติดตั้งมิเตอร์ใหม่ให้ฟรี แต่ต้องแอดไลน์เจ้าหน้าที่....
สมาชิกหมายเลข 8777826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคิดจะลดน้ำหนัก เรามาเริ่มและลดไปพร้อมๆกันค่ะ
กำลังหาเพื่อนร่วมลดน้ำหนัก จะได้มีกำลังใจกันนะค่ะ
มาแชร์เรื่อง อาหารการกิน การออกกำลังกายกันค่ะ